Gartenwellness

Ob Heubad, Bierkur, Kneipen, Fisch-Pediküre oder Hot Stone - Menschen sind sehr einfallsreich und vielseitig, wenn es um das Thema Wellness geht.

Da wird die 5000 Jahre alte ayurvedische Heilkunst aus Indien zurate gezogen, auf die traditionelle chinesische Medizin geschwört oder heiße Steine gegen Verspannungen auf den Rücken gelegt.

pixabay collusor Holzhaus Garten wood 3336957 640Die ungewöhnlichsten Wellness-Methoden hat die Rheinische Post online zusammengetragen.

Allen gemein ist wohl der Umstand, dass sie Geld kosten. Außerdem müssen Erholungsuchende Zeit aufbringen, um zu dem Ort der Entspannung zu gelangen.
So ein Tapetenwechsel kann – hin und wieder – auch sehr gut sein. Manchmal benötige ich allerdings unvermittelt eine AUSZEIT oder merke an einem der seltenen ruhigen Abende Zuhause, dass heute - oder besser gesagt - JETZT ein günstiger Moment für etwas Entspannung und Wellness ist. Doch so kurzfristig ist keine Behandlung zu bekommen.

Was tun? Mein Zauberwort lautet Gartenwellness!

Damit meine ich nicht die durchaus Schweiß treibende Pflege des eigenen Gartens.

Durch Zufall bin ich auf die Kräuter-Heide in Ferch, Gemeinde Schwielowsee (Brandenburg), gestoßen. Bei einem durch und durch netten Nachmittag in der sehr geräumigen Wohnküche von Familie Knappe habe ich jede Menge Tipps für entspannende und beruhigende Momente mit einfachen Mitteln aus Garten und Küche erhalten.

Hier das Rezept von Heide Knappe für eine beruhigende Maske für den normalen Hauttyp:

pixabay sonja paetow muesli 964142 6402 TL Naturjoghurt, gut sind 3,8 Prozent Fett

1 TL Honig

Haferflocken – nach Bedarf

Bitte mischen Sie sich eine Masse an, die Sie noch gut auf Ihr Gesicht auftragen können. Die Maske sollten Sie etwa 20 Minuten einwirken lassen und anschließend mit lauwarmen Wasser abwaschen. Fertig ist Ihre Schönheitskur. Nachmachen ist ausdrücklich erwünscht.

So geht Gartenarbeit heute.;-) Entspannte Tage im Grünen wünscht Ihnen,

Katrin

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